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五本指ソックスは恥ずかしい?対策方法と便利アイテムを紹介【シークレット靴下】

五本指ソックスが恥ずかしくならない方法と便利アイテムを紹介

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五本指ソックスはメリット満載!

  • ニオイ・蒸れ対策に
  • 冷え性対策に
  • 体幹・バランスやスポーツ時に

履いてみる人も増えています。

ちびあさぎ

でもなんか人に見られたら恥ずかしいかも……

恥ずかしいアイテムじゃないんですが、なぜか恥ずかしい気持ちありますよね。

浅葱

そんな時でも大丈夫な履き方やグッズがあるんです

五本指ソックスのメリットと、恥ずかしさ対策を紹介します。

この記事で紹介していること
  • 五本指ソックスのメリット
  • 五本指ソックスに見えない五本指ソックスの紹介
  • 五本指ソックスに見られない履き方アイデア
目次

五本指ソックスのもたらすたくさんのメリット

五本指ソックスのメリット
  • 蒸れを防ぐ
  • ニオイ・水虫対策
  • 冷え性改善
  • 体幹・バランス改善

蒸れを防ぐ

足は1日コップ一杯分の汗をかくといわれています。

足指の間は特に汗がたまりやすく、蒸れてしまいます。

五本指ソックスなら足指一本一本を包み込みフィットしているので、汗の吸収蒸散を促し蒸れを抑えます。

そして蒸れが改善されると、ニオイの軽減などにつながります。

ニオイ・水虫への効果

足のニオイは「水分」+「温度」+「古い角質」の三要素が全て揃うことで発生します。

足のムレを抑えることができればニオイ菌の好むジメジメした環境を減らせるため、結果として足のニオイを抑えることができます。

浅葱

においはゼロになるとまでいかなくても、わかるくらい大幅に軽減することができます

もちろん水虫が好む環境も同様なので、水虫対策にもなります。

冷え性への効果

ムレが常時発生していると足の表面温度が下がり、冷え性の原因に。

五本指ソックスでムレを解消することで冷え性の改善にもなります。

また足の指が広がり血行が促進されることも冷え性に効果があります。

ちびあさぎ

寝るときに履く人も多いらしいですよ

浅葱

就寝時の靴下は否定的な意見も多いですが、冷え性になるとそんなこと言ってられないですからね……

キツイ靴下をはくと血行が阻害され逆効果なので、自分に合ったサイズを使用しましょう

身体のバランスを改善

足指それぞれが動き、踏ん張りも聞くようになるため、バランスの良い歩行ができるようになる効果もあります。

足指が独立して動かせるため力を入れやすくなることで、外反母趾・内反小趾の改善にも効果的。

ウォーキングの際の利用もおススメです。

近年ではスポーツ選手も五本指ソックスを取り入れていて、スポーツ専門の五本指ソックスも数多く販売されています

五本指ソックスの恥ずかしさを解消する方法

五本指ソックスが恥ずかしくならない方法と便利アイテムを紹介

そんなさまざまな効果がある五本指ソックスですが、人に見られたら恥ずかしいという気持ちもありますよね。

浅葱

実際五本指ソックスを使用しない理由の上位は「はずかしいから」なんです

しかしちょっとした工夫でバレないようにしたり、五本指ソックスに見えない靴下もあるんです。

重ねて履く

薄手の五本指ソックスの上から薄手の普通の靴下を重ね履き。

これで外からは普通の靴下を履いているようにしか見えません。

浅葱
浅葱

単純ですが効果的。まずバレません。

二重に履くと逆に蒸れない?と気になるでしょうが、肌に接する部分が多いため汗の吸収蒸散が促され、普通の靴下一枚履くよりも蒸れを感じません。

もちろん単体で五本指ソックスを履く方が効果的ですが、重ね履きでも蒸れ・ニオイともに普通の靴下よりも軽減効果があります。

薄手のものを使えば重ね履きの窮屈さもなく、五本指ソックスの快適さだけを受けることができます。

ハーフソックスも重ね履きに有効

重ね履きなら薄手の五本指ソックスがおススメですが、それ以外にハーフソックスも便利。

五本指タイプのハーフソックスなら、足指を広げ、五本指ソックスと同じ効果を得ることができます。

色が一緒ならストッキングに重ね履きしてもわからないくらいです。

シークレット五本指ソックスを使う

外側からでは五本指ソックスに見えない靴下もあります。

指先のみ二重構造の作りに。

やっぱりたくさんの人が恥ずかしい感じているのでこういった製品があるのでしょうね。

シークレット五本指ソックス五本指ソックス+普通の靴下2重履き
生地は1枚なので通気性が良い
2重履きより履き心地が良い
安く済む
裏返して洗える
お値段高め
裏返して洗うのも難しい
2つの靴下がズレるかも
締めつけも2足分
履く時めんどくさい

シークレット五本指ソックスはまだまだマイナー商品のため価格はちょっと高め。

2重履きするのに比べてもメリットデメリットがありますが、シークレット5本指のほうが「履き心地」と「履く手間」に関して上回っている感想が多いようです。

デザインの良い五本指ソックスを使う

例えば白い“ももひき”はカッコ悪いけど、ヒートテックタイツならダサくない。

同様に、カジュアルな五本指ソックスなら恥ずかしくない!

女性だったらたくさんのカラーを使ったビビッドなデザインのものか、無地でも暖色系のものを。
男性ならスポーツタイプのものがおススメです。

見た目で履かないなんてもったいない!

五本指ソックスはたくさんのメリット満載です。

私は五本指ソックスを使ってから、特に足のニオイの軽減を実感できました。

一方で見られたら恥ずかしいと思ってしまうのもまた正直な感想だと思います。

そんな時は2重に履く、シークレット靴下を使うなどの方法を使ってみましょう。

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