五本指ソックスは恥ずかしい?対策方法と便利アイテムを紹介【シークレット靴下】

五本指ソックスが恥ずかしくならない方法と便利アイテムを紹介

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浅葱
浅葱

5本指ソックス、愛用してます

ニオイ・蒸れ対策になったり、

冷え性対策になったり、

あるいは体のバランス・スポーツに効果があったり。

五本指ソックスはメリットがたくさんあり、履いてみる人も増えています。

ちびあさぎ
ちびあさぎ

でもなんか人に見られたら恥ずかしいかも……

恥ずかしいアイテムじゃないんですが、なぜか恥ずかしい気持ちありますよね。

そんな時でも大丈夫な履き方やグッズがあるんです。

五本指ソックスのメリットと、恥ずかしさ対策を紹介します。

目次

五本指ソックスのもたらすたくさんのメリット

ムレを防ぐ

足は1日コップ一杯分の汗をかくといわれています。

足指の間は特に汗がたまりやすく、蒸れてしまいます。

五本指ソックスなら足指一本一本を包み込みフィットしているので、汗の吸収蒸散を促し蒸れを抑えます。

そしてムレが改善されると、ニオイの軽減などにつながります。

ニオイ・水虫への効果

足のニオイは「水分」+「温度」+「古い角質」の三要素で発生します。

足のムレを抑えることができればニオイ菌の好むジメジメした環境を減らせるため、結果として足のニオイを抑えることができます。

浅葱
浅葱

ニオイゼロとはいかなくても、体感できるくらい大幅に減らすことができます。

もちろん水虫が好む環境も同様なので、水虫対策にもなります。

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冷え性への効果

ムレが常時発生していると足の表面温度が下がるため、冷え性の原因となります。

五本指ソックスでムレを解消すると冷え性の改善にもなります。

また足の指が広がり血行が促進されることも冷え性に効果があります。

ちびあさぎ
ちびあさぎ

寝る時に履く人も多いらしいですよ

浅葱
浅葱

就寝時の靴下は否定的な意見も多いですが、冷え性になるとそんなこと言ってられないですからね

キツイ靴下をはくと血行が阻害され逆効果なので、自分に合ったサイズを使用しましょう

身体のバランスを改善

足指それぞれが動き、踏ん張りも聞くようになるため、バランスの良い歩行ができるようになる効果もあります。

足指が独立して動かせるため力を入れやすくなることで、外反母趾・内反小趾の改善にも効果的。

ウォーキングの際の利用もおススメです。

近年ではスポーツ選手も五本指ソックスを取り入れていて、スポーツ専門の五本指ソックスも数多く販売されています。

五本指ソックスの恥ずかしさを解消する方法

そんなさまざまな効果がある五本指ソックスですが、人に見られたら恥ずかしいという気持ちもありますよね。

浅葱
浅葱

実際五本指ソックスを使用しない理由の上位は「はずかしいから」なんです

しかしちょっとした工夫でバレないようにできるんです。

重ねて履く

薄手の五本指ソックスの上から薄手の普通の靴下を重ね履き。

これで外からは普通の靴下を履いているようにしか見えません。

浅葱
浅葱

単純ですが効果的。まずバレません。

二重に履いてムレない?

2重に履くと逆にムレない?と気になるでしょうが、肌に接する部分が多いため汗の吸収蒸散が促され、普通の靴下1枚履くよりもムレを感じません。

もちろん五本指ソックス単体のほうがより効果的ですが、重ね履きでも普通の靴下より蒸れず、ニオイの発生も軽減されます。

薄手のものを使えば重ね履きの窮屈さもなく、五本指ソックスの快適さだけを受けることができます。

重ね履きならこんなサポーターも

重ね履きなら、つま先なしの五本指「ハーフソックス」も便利。

足指を広げ、五本指ソックスのメリットだけを受けることができます。

色が一緒ならストッキングの下にこっそり履いても目立たないので、バレたくないなら必需品かも。

シークレット五本指ソックスを使う

実は、五本指と分からないようになっている靴下も製品化されています。

指先のみ二重構造のつくりに。

やっぱり恥ずかしいと思う気持ちはたくさんの人が感じるのでしょうね。

シークレット
五本指ソックス
五本指ソックス+
普通の靴下2重履き
メリット生地は1枚なので通気性〇
2重履きより履き心地〇
安く済む
擦れたり穴が開いても中は無事
裏返して洗える
デメリットお値段高め
裏返して洗うのも難しい
2つの靴下がズレるかも
締めつけも2足分
履く時めんどくさい

シークレット五本指ソックスはまだまだマイナー商品のため価格はちょっと高め。

2重履きするのに比べてもメリットデメリットがありますが、シークレット5本指のほうが「履き心地」と「履く手間」に関して上回っている感想が多いようです。

デザインの良い五本指ソックスを使う

浅葱
浅葱

五本指ソックスが恥ずかしいのは、デザインがダサいからだ!

白いももひきはカッコ悪いけど、ヒートテックタイツならダサくないって印象ありますよね。用途はほぼ同じなのに。

同様に、カジュアルな五本指ソックスなら恥ずかしくない!

逆に履きたくなります。

女性だったらたくさんのカラーを使ったビビッドなデザインのものか、無地でも暖色系のものを。
男性ならスポーツタイプのものがおススメです。

見た目で履かないなんてもったいない!

五本指ソックスはたくさんのメリット満載です。

私は五本指ソックスを使ってから、特に足のニオイの軽減を実感できました。

一方で見られたら恥ずかしいと思ってしまうのもまた正直な感想だと思います。

そんな時は2重に履く、シークレット靴下を使うなどの方法を使ってみましょう。

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