腰痛

生活・お役立ち

シンクが低い!キッチンで腰が痛い解決法は腰を曲げる作業を無くすこと!

キッチンが低くて腰がツライけどリフォームなんて簡単にできません。そんな時は作業を見直して、腰に負担がかかる行動を別のものに代用してしまいましょう。男性も背の高い女性も必見です。
生活・お役立ち

腰痛対策!コスパ最強の高反発マットレスレビュー【エアリーマットレス】

腰痛対策には高反発マットレス。その中でもリーズナブルなアイリスオーヤマのエアリーマットレスを数年にわたって使用した感想を紹介。高反発の特徴、メリットデメリット、購入のポイントや種類もレビューします。
生活・お役立ち

腰痛だから座椅子を捨てる!床生活からの切り替えで腰痛改善

現代人は腰痛持ちが多いですね。 こんにちは。ぎっくり浅葱です。 私、とあることで腰痛を発症しました。 それ以来、本気で腰痛持ちの快適な部屋暮らしを考えてきました。 浅葱 マットレス、骨盤体操、高機能チェア・・・いろ...
部屋づくり・DIY・インテリア

キャスター付きテーブルをメタルラックで作るDIY ペンキ金属塗装も

キャスター付きのテーブルをメタルラック(スチールラック)でDIY作成。インテリアに合うように金属部分をペンキ塗装処理しています。材料の選び方から塗装の仕方・注意点を紹介します。
生活・お役立ち

バランスボールで腰痛悪化!腰痛に良い正しい使い方とは?【失敗談】

バランスボールはエクササイズだけでなく、椅子として座る使われ方も注目されています。しかし使い方を誤ると逆に腰痛の原因になることも。実際に腰を痛めた経験と正しい使い方を解説します。
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